ALIMENTAÇÃO NA AMAMENTAÇÃO

A mãe que amamenta deve tomar alimentos de primeira qualidade para grávidas, rica em vitaminas, minerais, e protainas deve ter uma alimentação equilibrada e não comer por 2! como é dito na giria popular!
Quando esta a amamentar tem tomar calcio que é indespensável aos dentes e aos ossos do bébé.
As mulheres que amamentão antes dos 30 anos tem menos risco de cancro apartir dessa idade.