Os benefícios e inconvenientes do Café

Os beneficios do café:

Estimulante que pode activar e melhorar a actividade mental e a vivacidade.

Os inconvenientes:

Pode provocar habituação e consequentemente sintomas de abstinência.
Pode causar insonias.
Acelera a perda de minerais nos ossos.
Pode provocar enxaqueca em pessoas susceptíveis e com tendência as mesmas.
Em quantidades excessivas, pode causar tremuras e palpitações.