Dicas que um antidepressivo deve fazer:
* Andar a pé
* Dar um passeio
* Ir a um concerto
* Visitar monumentos
* Praticar desporto
* Conduzir
* Fazer uma viagem
* Ir a uma festa
* Comprar qualquer coisa para si próprio
* Falar sozinho
*Cantar
* Fazer os seus próprios projectos
* Jogar paciências, um puzzle, palavras cruzadas
* Ter um animal de estimação
* Escrever, estudar, meditar
* Tratar do próprio corpo
* Relaxar
* Estar com amigos
* Estar com a família
* Mudar de ambiente( casa de férias ou uns dias fora)
* Ter novos conhecimentos
* Ajudar os que precisam
* Fazer jardinagem, bricolage
* Fazer trabalhos domésticos
* Tomar um banho, um duche, fazer uma sauna
* Cozinhar
* Ler o jornal, romances, contos, poesia
* Alterar a disposição dos móveis
* Jogar no computador
* Ver televisão
* Ouvir música
* Desenhar, pintar
* Realizar trabalhos criativos (argila, pintura, modelismo)
* Aproveitar para apreciar o céu, o mar, as árvores
* Olhar a paisagem à sua volta
* Ver pessoas nas ruas
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