Os beneficios do café:
Estimulante que pode activar e melhorar a actividade mental e a vivacidade.
Os inconvenientes:
Pode provocar habituação e consequentemente sintomas de abstinência.
Pode causar insonias.
Acelera a perda de minerais nos ossos.
Pode provocar enxaqueca em pessoas susceptíveis e com tendência as mesmas.
Em quantidades excessivas, pode causar tremuras e palpitações.
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