sexta-feira, 23 de março de 2012

Temperar alimentos e refeições para hipertensos

Devido a varias perguntas dos seguidores deste blog, no qual agradeço o seguimento.
Deixo aqui os seguintes concelhos; quem tem tensão alta não pode comer sal e claro que é desagradável.
Não é do meu conhecimento existir sal apropriado para estes doentes, o melhor e suprimir o sal.
Deve substituir por ervas aromáticas de grelhados e entre outras como tomilho que dá um toque e aroma fresco e muito agradável.
Não substitui por completo o sal mas acreditem ajuda a ter uma alimentação agradável.
Ervas aromáticas existem várias no mercado próprias para a carne peixe e para comidas como grelhados e até refogados é só procurar e também nisso arranjar livros também de comida saudável que ajuda a dar ideias para temperos de alimentos, não sub-carregando com o sal.

Sem comentários: