Pessoas que tem sintomas e pensamentos suicidas.
Devem procurar ajuda de um profissional pois ajudará não só com conselhos e tratamento psicológico ouvindo as causas e as origens dessa doença.
E tem tratamento adequado com medicamentos que ajudam a suprimir essas tendências e ideias.
Tem de ter força e coragem de procurar ajuda!
sexta-feira, 23 de março de 2012
Temperar alimentos e refeições para hipertensos
Devido a varias perguntas dos seguidores deste blog, no qual agradeço o seguimento.
Deixo aqui os seguintes concelhos; quem tem tensão alta não pode comer sal e claro que é desagradável.
Não é do meu conhecimento existir sal apropriado para estes doentes, o melhor e suprimir o sal.
Deve substituir por ervas aromáticas de grelhados e entre outras como tomilho que dá um toque e aroma fresco e muito agradável.
Não substitui por completo o sal mas acreditem ajuda a ter uma alimentação agradável.
Ervas aromáticas existem várias no mercado próprias para a carne peixe e para comidas como grelhados e até refogados é só procurar e também nisso arranjar livros também de comida saudável que ajuda a dar ideias para temperos de alimentos, não sub-carregando com o sal.
Deixo aqui os seguintes concelhos; quem tem tensão alta não pode comer sal e claro que é desagradável.
Não é do meu conhecimento existir sal apropriado para estes doentes, o melhor e suprimir o sal.
Deve substituir por ervas aromáticas de grelhados e entre outras como tomilho que dá um toque e aroma fresco e muito agradável.
Não substitui por completo o sal mas acreditem ajuda a ter uma alimentação agradável.
Ervas aromáticas existem várias no mercado próprias para a carne peixe e para comidas como grelhados e até refogados é só procurar e também nisso arranjar livros também de comida saudável que ajuda a dar ideias para temperos de alimentos, não sub-carregando com o sal.
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